هالوکس والگوس یک ناهنجاری رایج پا است که در آن شست پا منحرف می شود یا به سمت انگشت دوم می رود. این حالت به عنوان بونیون نیز شناخته می شود. بون ها می تواند باعث درد، تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده شود و پوشیدن برخی از انواع کفش را دشوار کند.
عوامل متعددی می توانند در ایجاد این عارضه نقش داشته باشند، از جمله ژنتیک، پوشیدن کفش های تنگ یا باریک، و برخی شرایط پا مانند صافی کف پا یا قوس بلند. درمان هالوکس والگوس ممکن است شامل پوشیدن کفش‌های راحت، استفاده از ارتز یا کفی کفش، مصرف داروهای ضد درد یا در موارد شدیدتر، جراحی باشد.
علائم هالوکس والگوس
شایع ترین علامت برآمدگی قابل مشاهده در قسمت داخلی پا در پایه شست پا است. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد یا حساسیت در ناحیه آسیب دیده، به ویژه هنگام پوشیدن کفش یا راه رفتن
- تورم یا قرمزی در اطراف مفصل آسیب دیده
- سفتی یا محدودیت دامنه حرکتی در شست پا
- میخچه یا پینه روی انگشت آسیب دیده یا بین انگشتان پا
- تغییر در شکل پای آسیب دیده، مانند رشد انگشتان چکشی یا پنجه ای
دلایل و عوامل خطر
علت دقیق هالوکس والگوس به طور کامل شناخته نشده است، اما چندین عامل وجود دارد که می تواند در ایجاد آن نقش داشته باشد. برخی از شایع ترین علل عبارتند از:
ژنتیک: هالوکس والگوس می‌تواند در خانواده‌ها ایجاد شود و برخی از انواع پا که از والدین به ارث رسیده‌اند می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند.
کفش: پوشیدن کفش های تنگ، باریک یا پاشنه بلند می تواند به انگشتان پا فشار بیاورد و به ایجاد این وضعیت کمک کند.
ساختار پا: انواع خاصی از پا، مانند صافی کف پا یا قوس بلند، می تواند خطر ابتلا به هالوکس والگوس را افزایش دهد.
صدمات: ضربه به پا یا انگشت پا می تواند باعث ایجاد این عارضه در طول زمان شود.
آرتریت: انواع خاصی از آرتریت، مانند آرتریت روماتوئید، می تواند باعث آسیب و تغییر شکل مفصل شود، از جمله هالوکس والگوس.
درمان هالوکس والگوس
درمان به شدت بیماری و علائم تجربه شده بستگی دارد. در موارد خفیف، مداخلات ساده ممکن است موثر باشد، در حالی که موارد شدیدتر ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد. در اینجا چند درمان رایج برای هالوکس والگوس آورده شده است:
کفش های راحت: پوشیدن کفش های راحت با پنجه پهن و عمیق می تواند به کاهش فشار روی مفصل آسیب دیده و کاهش درد کمک کند.
داروها: مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می‌توانند به تسکین درد و التهاب مرتبط با هالوکس والگوس کمک کنند.
فیزیوتراپی: تمرینات کششی و تقویتی می تواند به بهبود انعطاف پذیری و قدرت عضلات پا و انگشتان پا کمک کند، که می تواند به کاهش درد و بهبود تحرک کمک کند.
جراحی: در موارد شدید، ممکن است جراحی برای تنظیم مجدد مفصل انگشت پا و اصلاح بدشکلی لازم باشد. چندین روش جراحی وجود دارد، از جمله بونیونکتومی، استئوتومی و آرترودز.
ارتز برای هالوکس والگوس
ارتز کفش می تواند یک گزینه درمانی موثر برای هالوکس والگوس، به ویژه در موارد خفیف تا متوسط باشد. آنها با توزیع مجدد فشار روی پا و حمایت از قوس، کار می کنند که می تواند به کاهش درد و جلوگیری از تغییر شکل بیشتر کمک کند.
کفی های سفارشی که در داخل کفش قرار می گیرند و از قوس و پاشنه آن پشتیبانی می کنند. می توانند به توزیع مجدد فشار روی پا و بهبود هم ترازی کلی پا کمک کنند.
آتل های شبانه نیز به کشش و تنظیم مجدد مفصل انگشت پا کمک می‌کنند.
