گردن بند طبی که به نام ارتز گردن نیز شناخته می شود ، نوعی ارتز است که برای حمایت از نخاع و سر استفاده می شوند. این ارتزها یک گزینه درمانی رایج برای آسیب های گردن، جراحی های گردن و برخی موارد گردن درد هستند.ارتزهای گردنی انواع مختلفی دارند. اینکه کدام مورد نیاز دارید به نوع آسیب گردن یا علت اصلی گردن درد شما بستگی دارد. هدف از استفاده از گردن بند طبی حمایت از گردن و نخاع و محدود کردن حرکت گردن و سر است. آنها معمولاً برای استفاده کوتاه مدت در حین بهبودی از آسیب، جراحی یا درد در نظر گرفته شده اند.
انواع گردن بند طبی در انواع نرم و سخت وجود دارند. ارتزهای نرم معمولا از موادی مانند نمد، فوم یا لاستیک ساخته می شوند. آنها به خوبی دور گردن شما قرار می گیرند و زیر فک شما می نشینند. برخی از پزشکان ممکن است آنها را برای تسکین موقت گردن درد متوسط تجویز کنند. ارتز های سخت معمولا از پلکسی یا پلاستیک ساخته می شوند. آنها چرخش سر و حرکت پهلو به پهلو را بیشتر از یقه های نرم محدود می کنند. آنها اغلب دارای یک تکیه گاه چانه هستند تا به عضلات گردن شما اجازه استراحت بدهد. بریس های گردن سخت اغلب برای دردهای شدید گردن، شکستگی ستون فقرات و آسیب های ناشی از ضربه تجویز می شوند.
اگرچه ارتزهای گردنی می توانند در کوتاه مدت به حمایت و محافظت از گردن شما کمک کنند، اما تحقیقات نشان داده است که استفاده طولانی مدت از ارتز گردن ممکن است به ضعیف شدن و سفت شدن عضلات گردن شما منجر شود. در موارد آسیب حاد، این امر تا حد زیادی اجتناب ناپذیر است. با این حال، اگر با گردن درد متوسط روبهرو هستید، ممکن است بخواهید زمان استفاده از گردن بند طبی را به حداقل برسانید یا از پزشک خود در مورد درمانهای جایگزین سؤال کنید.
استفاده از گردن بند طبی در چه شرایطی توصیه می شود؟
ضربه شلاقی گردن: اگر تصادف رانندگی داشته اید یا آسیب دیگری مانند زمین خوردن داشته اید، ارتز گردن ممکن است از گردن شما محافظت کند و از آسیب بیشتر جلوگیری کند.
جراحی گردن: گردن بند طبی با محدود کردن چرخش و همچنین حرکات پهلو به پهلو و جلو و عقب به جلوگیری از آسیب بعد از جراحی کمک می کند.
فشرده سازی عصب: یقه های گردنی گاهی اوقات برای کاهش فشار روی اعصاب گردن استفاده می شود.
اسپوندیلوز گردنی: ارتز گردن ممکن است باعث تسکین موقت درد ناشی از اسپوندیلوز گردن شود – یک بیماری مرتبط با افزایش سن که به دلیل ساییدگی و پارگی غضروف و استخوانهای گردن ایجاد میشود.
درد یا سفتی عمومی گردن: ارتز گردن ممکن است به کاهش فشار از روی عضلات گردن کمک کند.
مدت زمانی که برای استفاده از گردن بند طبی نیاز دارید به شرایط خاص شما بستگی دارد.برای گردن درد متوسط که به دلیل آسیب ناگهانی ایجاد نمی شود، اغلب توصیه می شود که بیش از یک هفته از ارتز گردن استفاده نکنید. استفاده طولانی مدت از ارتز می تواند باعث سفت شدن و ضعیف شدن عضلات گردن شود.اگر برای گردن درد شدید یا آسیب ناگهانی از ارتز گردن استفاده می کنید، با پزشک خود در مورد مدت زمانی که باید آن را بپوشید صحبت کنید.
نکاتی برای استفاده از ارتز گردن
به طور کلی، هنگام پوشیدن گردن بند طبی ، بهتر است:
به جای استراحت یا نشستن زیاد حرکت کنید. حرکات ملایم، مانند راه رفتن، می تواند به جلوگیری از سفت شدن عضلات گردن شما کمک کند. عضلات سفت ممکن است بهبودی شما را طولانی تر کنند.
روی وضعیت بدنی خوب تمرکز کنید. سعی کنید خمیده نباشید. پشت خود را صاف نگه دارید، شانه ها را به عقب، سر را صاف و گوش های خود را روی شانه ها قرار دهید.
از نشستن روی صندلی های نرم و کم ارتفاع خودداری کنید. این می تواند بر وضعیت بدن شما تأثیر بگذارد و فشار بیشتری به گردن شما وارد کند.
از بلند کردن یا حمل چیزهای سنگین خودداری کنید. همچنین از فعالیتهای شدید مانند دویدن یا سایر حرکات پر فشار خودداری کنید.
ارتوپدی فنی در غرب تهران
برای تهیه انواع ارتز و پروتز از جمله گردن بند طبی و کمربند طبی می توانید به کلینیک ارتوپدی فنی رازی مراجعه بفرمایید. متخصصان با تجربه ما دانش خود را در زمینه تهیه انواع پروتز و ارتز با استفاده از مواد اولیه با کیفیت ترکیب می کنند و سعی می کنند بهترین محصولات ارتوپدی فنی را به بیماران ارائه دهند.
